NICOLESS（ニコレス）で愛煙家の僕が禁煙に成功した５つの理由
どうも、長谷川アーマンです。
最近、居酒屋に行ってもタバコは吸うことができず、喫煙所もどんどん減らされ、タバコ愛煙家の人たちは肩身の狭い思いをしているかと思います。
僕も、タバコは本当に大好きで、朝起きたらまずタバコ。何か考え事をする時もタバコ。悲しいことがあったらベランダでタバコ。夜寝る前にも晩酌しながらタバコ…。
タバコは僕が悲しい時も嬉しい時も、いつも僕の味方でいてくれました。
そんなタバコを禁煙するなんて、もはや長年寄り添ってきた恋人と生き別れするようなもの。（大袈裟すぎて草）
しかし、タバコを吸う事とタバコを吸わない事を天秤にかけたときに、タバコを吸わない方が遥かにメリットがあることにやっとこさ気づけたので、長谷川アーマン、ニコレスを使って禁煙成功しました。
（ちなみに今までの禁煙成功宣言回数108回。まさに煩悩の塊）
しかし今回は本当に今までと違って、タバコを吸いたいとも思いませんし、もはやタバコの匂いを嗅ぐと気分が悪くなってしまうレベルです。
アナタも付き合ってる時はとても素敵な恋人だと思っていたのに、別れてからしばらく経って街中で元恋人みたら「なんで付き合ってたんかな」とか思うことありませんか？
え？ない！？！？まぁまぁ、とりあえず今回は禁煙したいそこのアナタ必見の記事となっていますので、最後まで読んでいただければ幸いです。
- NICOLESS（ニコレス）とは
- NICOLESS（ニコレス）を吸ってみたレビュー
- NICOLESS（ニコレス）で愛煙家の僕が禁煙に成功した５つの理由
- NICOLESS（ニコレス）を使ったおすすめ禁煙方法
- さいごに
NICOLESS（ニコレス）とは
ニコレスとはM-1グランプリで王者となった「マジカルラブリー」がCMをしていることでも話題の「タバコ葉の代わりに紅茶の葉を使ってニコチンゼロを実現」した商品です。現在累計1,000万本以上が売れており、Amazon売れ筋ランキングでも月間1位達成するほどの勢いなのです。iQOSなどで吸うことが可能となっていて、コンビニでしたらファミリーマートで気軽に購入することができます。
NICOLESS（ニコレス）を吸ってみたレビュー
（こんな感じでiQOSに差し込んで吸うことができます）
吸いごたえ
正直な所、ニコレスに吸いごたえはあまり期待するべきではないかもしれません。僕の個人的な感想としては「普通に吸ってたらほぼ吸いごたえはない」です。ただ、「マックのシェイクがあと少しだけ残っていて、それを最後飲み干す時の勢い」ぐらいおもっきり吸い込んだら、それなりに吸いごたえはあります。でも、今回の僕の最終目的は禁煙だったので、逆にこれぐらいの吸いごたえの方が潔く辞めれるので良いと思いました（ニコレス吸ってる時点で潔く辞めれてなくて草）
ニオイ
ニオイは正直個人的にはしないと思っていたのですが、人によっては苦手だと思う方もいるそうです。僕の妻もアイコスはあまりニオイを感じないけど、このニコレスに関してはなんか不思議なニオイがすると言っていました。ただ決してクサイというわけではなく「あまり嗅いだことのない不思議な匂い」という表現が正しいと思います。1つ言えるのはタバコよりは絶対にニオイはマシ、ということです（笑）
味
僕が吸っていたのは「MINT」味なのですが、ぶっちゃけ僕は美味しいと思いました。これは結構個人差があると思うのですが、紅茶葉を使っているので、本当に最初は独特な味を感じるんですよ。けど僕は少し甘ったるい中にミントのすっきりさを感じることのできる味だったので、好きでした。
価格
税込み418円です。コレに関してはタバコよりも安いのでいいですよね。そもそも最終的には禁煙することを目標としているので、僕の場合はもう禁煙すると決めたその日にカートンで10箱購入し、徐々に吸う感覚を減らしていって、禁煙しました。でもカートンで購入しても4100円。禁煙したあとのことを考えたら安いと僕は思いました。
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NICOLESS（ニコレス）で愛煙家の僕が禁煙に成功した５つの理由
タバコの臭いがどれだけ臭いがわかったから
タバコを吸ってる時、僕はタバコのニオイを感じたことが本当になかったんです。タバコが臭いという概念もわからなかったですし、鼻が麻痺してるのか、自分は全然タバコのニオイがしないんだな、と思ってました。
でもニコレスを吸い始めてから、喫煙所に行くと「とんでもなく臭い」。
もうびっくりしました本当に。こんなにすごいニオイがするものを自分は長年吸っていたのか、と頭から爪先まで衝撃の稲妻が走りました。
圧倒的な節約になるから
ニコレスをカートンで購入し、合計10箱の間に禁煙成功してからは、当たり前ですがタバコを吸っていないので、かなり節約できている気分になります。
というか、気分ではなく実際本当に節約できてる！
だって、もともと必ず1日1箱は消費していたので、500円×30日として、1ヶ月1,5万円。年間で18万円の節約ですよ。18万。5年で約100万円。これは圧倒的な節約。
妻からの印象が良くなったから
自分の妻がタバコ大嫌いな人なのですが、それでもタバコを吸う僕を否定したりせずにいつも受け止めてくれていたんですよね。でもタバコを吸わなくなってから、今まで以上に距離が近づいた気がします。
特に女性の方は服や髪の毛にタバコのニオイがつくのを本当に嫌だと思っているので、禁煙してからはそんな心配もなくなりました。というか、今までタバコを吸うなんていう無駄遣いして臭い匂いを撒き散らして本当にごめんなさい…。
健康になった気がするから
禁煙と同時にランニングもはじめました。こればっかりは科学的根拠とか僕にはわからないですが、明らかに体力がついたような気がします。なんというか息切れしなくなったんですね。タバコを吸ってた時は駅の階段上がるだけで息切れしながら電車に乗っていたのですが、今は息切れしないです。むしろ爽やかに電車に乗れていますね。（は？）
強い意志ができたから
何よりもニコレスを使って禁煙しようと思ったのは妻の存在が大きいです。
昔までは「女ウケ？そんなもんクソくらえだ！禁煙なんてするかボケ！」
と、尖っていた自分。馬鹿ですよね。今も馬鹿なのは治っていませんが。
でも、妻と結婚して、家庭を支えてくれている妻を見たらタバコにお金を使っている自分が恥ずかしくなったんです。
毎月1.5万円タバコにお金を払うなら、妻に美味しいディナーを連れて行ったり、美味しいお酒を飲みたい。かわいい服をプレゼントして着てほしい。
そんな強い意志ができたので禁煙できました。
でも、正直ニコレスなしで「今日からいきなり禁煙」とかだとなかなか成功はできなかったかもしれません。
というのも、ニコチンによる中毒があるのと同時に「何かを吸っておきたい」という習慣が体に染み付いているからです。
なので、ニコチンなしのニコレスで本数を徐々に減らし。最終的に禁煙する。これが僕にとってのベストでした。
NICOLESS（ニコレス）を使ったおすすめ禁煙方法
①NICOLESS（ニコレス）をカートンで10箱購入する
僕の場合、まずニコレスをカートンで購入しました。
この時「この10箱でタバコを吸わない自分を徐々に作っていくリハビリ期間」と自分の中では定めて取り組んでいきました。
無理はせずに吸いたくなった時は全然ニコレスを吸っていましたが、一週間を過ぎたあたりから「吸うこと」に対して執着がなくなってくるのです。
それもそのはず。ニコチンが入ってないものを吸っているので「あれ？オレっていまこれなんのために吸ってるん？」みたいな感覚になるんですね。
最終的には夜寝る前にリラックスするためだけに吸うようになり、結果的には「吸わなくても別に問題ない」状態になります。
②タバコやライターは捨てる
禁煙したいならタバコとライターは完全にデリートしましょう。タバコとライターが近くにあっていつでも吸える状態なら、別に禁煙しなければ死ぬわけでもないですし、大抵の人が自分の意志に反してタバコを吸ってしまうので、本当に目の前からなくしましょう。というか捨てましょう。
③喫煙所にはなるべく行かないようにする
これは決してニコレスで路上喫煙してくださいと言ってるわけではなく、喫煙所に行くとタバコを辞めたての頃はタバコをめちゃくちゃ吸いたくなってしまうからです。また喫煙所に行くとついつい「タバコ禁煙？お前そんなことすんなよ〜ほら、一本やるからさ！」なんて言ってくる会社の同僚とか友人が絶対出現するので（これを人は野生の喫煙者が現れた状態と言う）喫煙所は避けましょう。
④健康的な生活を意識する
健康的な生活を意識してみましょう。今まで運動してなかった人は週に2回でもランニングを初めたり、筋トレをしたり。健康的な生活を意識し始めたら、自然と「タバコを吸ってない自分、結構健康的でかっこよくね？」みたいな感覚（錯覚）になるので、禁煙も捗りますし、それと同時に健康的にもなる最強な流れができあがりますよ。
⑤一定の禁断症状の期間はニコレスの量が増えても仕方ないと割り切る
禁煙を初めて５〜７日ぐらいに禁断症状が起こります。「ぬおおお吸いたいタバコ吸いたい」と思うかもしれませんが、そんな時こそニコレスの出番です。ノンニコチンのニコレスをひたすら吸い込んでは吐く。これで自分をごまかすのです。
そう、禁煙とは修行なのです。これを乗り越えた先には新しい自分がまってますよ。
さいごに
今回はNICOLESS（ニコレス）で愛煙家の僕が禁煙に成功した５つの理由について紹介しました。
禁煙をしようと思っているそこのアナタ。ニコレスを買って禁煙するなら今しかないですよ。是非、禁煙にトライしてみましょう！
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メンズファッションを本で学ぶのならコレ！必ず読むべき５選を紹介。
どうも、長谷川アーマンです。
今回は男性向けにオススメのメンズファッションの本を紹介したいと思います。
いやいやいや、ファッションなんてコンビニとかに売ってるオシャレなモデルが表紙を飾っている雑誌を買ってそのまま真似しちゃえばOKでしょ！本なんかわざわざ買って活字を読むなんて意味わからねーよ！
って思ったそこのアナタ。
…まぁまぁ落ち着いて。メンズファッションを本で学ぶのは大きなメリットがあるのです。
特にもしもアナタが
ファッションって結局なにが正解なの？
自分に合う服装がいまいちわからない
オシャレしたいけど、雑誌に載ってるような服って高くて真似できない
と思っているのなら、今から紹介する本をまずは騙されたと思って読んでみましょう。
そしたらきっと、正解はわからなくても、不正解はわかってくるはず。
もちろん、ファッションが大好きという人でも、たくさんの使える知識が詰まっているので絶対に得になるはずです。
メンズファッションを本で学ぶならコレ！必ず読むべき5選を紹介
男子ファッション最強図鑑/山本あきこ
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365日この一冊さえあればメンズファッションの悩みは解決する。
自分の服装に自信が持てなかったり、年齢にあった服を選びたい。そんな悩みを持つ男性のために人気スタイリストである著者「山本あきこ」さんが見るだけでササッと今日着るべき服を選べる本を書いてくれました。
そもそも男性の皆さんがファッションに求めているのは「どうしたらもっとオシャレになれるのか！」よりも「めちゃくちゃオシャレになりたいわけではないけど、とにかく服装選びに失敗したくない」だと思うんです。
そんなアナタのために、この本では女性150名、男性50名の計200名にアンケートを取り、「このファッションは好き」「この服装は苦手」という結果を元に、この本に載っているコーデを真似すれば「間違わない最強コーディネート」が完成する、完全永久保存必須の最強図鑑になっているのです。
最速でおしゃれに見せる方法/MB
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全男子が知るべきメンズファッションの知識が詰まっているので必ず読むべき一冊。
YouTubeやブログ、自身のアパレルブランドなど幅広い活動をしているカリスマ「MB」さんの代表的な本。これはもう本当に本当に有名な本なので是非手にとって一度は読んでいただきたい。
MBさんがブレずにずっと伝えづつけているのが「ファッションはセンスではなくロジック」だということ。
確かにファッションと聞くと「センスのある人だけが楽しめるものだ」と思う方もいるかもしれませんが、違います。ファッションはロジックなのです。
アナタの周りにも「一つ一つのアイテムは高くて良いものなのに、なんかダサく見える」そんな人はいませんか？
それはオシャレのロジックがわかっていないからなのです。
この本を読んでオシャレのロジックさえ理解すれば、しっかりUNIQLOやGUといったファストファッションだけでもオシャレになることができますよ。
結局、男の服は普通がいい/山田耕史
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ファッション初心者の人が個性的なデザインの服でオシャレになろうとするのは、料理初心者が高級フレンチを最初に作ろうとするみたいなものです。
この本ではファッション初心者が「とりあえずファッションに興味持ったもののなにを着ればいいの？」という疑問に対して「超絶わかりやすく」「年齢問わず誰でも」学ぶことができる一冊となっています。
そもそも皆さんはきっと
「オシャレになりたい」=「誰にも真似できないカリスマ的存在」
ではなく
「オシャレになりたい」=「シンプルでかつ失敗しないコーデ」
を望んでいる人が多いかと思います。
普通の服と聞くと一見地味な服を想像してしまう人も多いかもしれませんが、違います。普通の服こそが最強の失敗しない服であり、そして年齢問わず誰でも再現可能なコーデなのです。
特別オシャレではなくても、ダサくなりたくないと思ってる人は是非読んでみましょう。
おしゃれが苦手でもセンスよく見せる 最強の「服選び」/大山旬
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「ふつうの服」を「ふつうに着る」だけ。
そもそも皆さんは普通の服を着てますか？ファッションに悩む男性で意外と多いのが「オシャレにみせようとして謎にパンチのある服」を着ていたりすること。ふつうでいいのですよ。
これまで紹介してきた本でも口うるさいほど言われていますが、大人のファッションはシンプルなコーデが一番なのです。
特にこの本は私服だけでなく、ほとんどのサラリーマンの方が着用しているスーツに関しても「ひと目で信頼されるようになる着こなし」や「ジャケパンスタイルの法則」なども解説してくれているので、普段なんとなく自分のスーツ姿に自信を持てない方にもおすすめできる一冊になっています。
ちなみに著者の大山旬さんはこれまで著名人3000人以上をスタイリングしてきたカリスマ的存在の人なので説得力も半端ないです。
究極の私服/干場義雅
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男が憧れるかっこよくて魅力的な男になりたいならこれさえ読めばOK。
テレビや自身のYouTubeでも活躍しているファッションディレクターの干場義雅さんが手掛けるこちらの本では色気がありかっこよくて魅力的な私服を作り上げるためのルールがこれでもかというぐらい紹介されている本になっています。
紹介されているアイテムはシンプルなものばかりですが、もうとにかく干場さんの色気が半端なさすぎて「こんな男になりたい」と思う人続出間違いなしだと思います。
普段仕事に行くときはスーツを着るけど、休みの日にデートに行ったり、友人と遊びに行く日にはたして何を着れば「かっこいい男」と思ってもらえるのだろう、と悩んでいる人にとっては絶対に読むべき一冊です。
この本を読めば「かっこいい男」になりたいモチベーションも上がるのでおすすめです。
さいごに
今回はメンズファッションを本で学ぶのにおすすめな5冊を紹介しました。
どの本を読んでもアナタが日々のファッションのことで悩んでいるのなら必ず助けになる一冊になっているので、是非読んでみてください。
【コスパ最強】マンダムロングキープジェル ウェット＆ハード徹底レビュー！
どうも、長谷川アーマンです。
スタイリング剤は毎日使うものだからあまり高いものは使いたくない…。
朝忙しいから、ササッとセットできるスタイリング剤はないかな…。
何回も買い直すのは嫌だから、なるべく容量が多いものがいい…。
そんなアナタに朗報です。
『マンダムロングキープジェル ウエット＆ハード』を使えば、アナタのそんな悩みが全て解決。まさに神アイテムなスタイリング剤を今回はご紹介していきたいと思います。
マンダムロングキープジェル ウエット＆ハードを使っている人も、これから使うことを検討している人も、はたまた全く興味はないけどたまたま見て頂いてる人も、この記事では商品の特徴や実際に使ってみたガチレビューを紹介していくので、是非最後までご覧ください！
マンダムロングキープジェル ウエット＆ハードとは
長年愛されるベストセラー商品
1994年2月に発売が開始したマンダムロングキープジェル ウェット＆ハード。今年で27周年を迎えるベストセラーです。
商品の特徴としては
ベタつかずにゴワつかない。なのにどんな髪質でもしっかりと固めてくれて、自由自在なヘアスタイルをキープしてくれるジェル。
簡単に言うと「セットしやすくて使いやすい王道なジェル」ですね。
↑実際に手に出してみるとこんな感じ
ジェルを買おうと思っているけど何を買えばいいかわからない…。という人はとりあえずマンダムロングキープジェル ウェット＆ハードを買えば間違いないです。
内容量と価格
容量は225g。これがどれぐらいかというと
『ほぼ毎日髪の毛をがっつりセットする僕で余裕で1ヶ月は使うことができる』
容量になっています。
↑裏面には注書きや使い方、容量、成分など書いています。
結構サロンにあるようなスタイリング剤って、見た目オシャレで良い匂いがしたりするものもあるんですが、使ってたらすぐに無くなってしまうものが多いんですよね。そんな中マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードは容量が多いので気にせずに毎日ガンガン使うことができます。
そして気になる価格は、なんと…594円。安い！
なのですが、もっと衝撃的なのは、基本、この価格よりも安く買えます。
楽天やアマゾンで調べても大体300円〜400円ぐらいで買えることがほとんど。
（ちなみに僕はアマゾンで約400円で買いました）
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僕が前まで使っていたジェルはほぼ同じ容量で2500円ほどするものだったので、大幅なコストカット。毎日使うものなのでなるべく安くてコスパの良いものを使いたい方にもオススメできる商品になっています。
マンダムロングキープジェル ウエット＆ハードのここがすごい！
圧倒的コスパの良さでガンガン使える
なんといっても1ヶ月400円で自分の髪の毛が思い通りセットできるなんて最高じゃないですか？400円ですよ？もう一度言います。400円ですよ？
確かにサロンに置いてあるようなスタイリング剤はオシャレでカッコいいです。デザインも優れているものが多いので、洗面台に置いてるだけで思わず「自分がオシャレになったような気分」になれますよね。
でも、高いのにちょっとしか入ってないスタイリング剤をチビチビと使うのってなんだか嫌ですよね。
マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードならそんなこと気にせずにガッツリと、そしてガッチリと使うことができるのです。
やりすぎない濡れ感を演出できる
ジェルって結構ガチガチに固まってしまうイメージがある方は多いと思うのですが、マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードは普通のジェルとは一味違うのです。
そう、商品名にもあるように「ウェット＆ハード」ただのハードと違うんですよ。通常のジェルなら付けた後ガッチガチに固まってしまって、自然な感じではなく少しやりすぎてる感じになってしまいますが、マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードならあくまで自然な濡れ感を演出できるんです。
速攻でスタイリング可能
ジェルの何が良いかって、忙しい朝の短い時間の中でもササッとセットができてしまうことなんですよね。ワックスを使っていい感じにセットするのも余裕がある時ならいいのですが、朝に余裕なんてないのです！（いやそこは余裕持てよ）
マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードを手に乗せて、8割ほどタオルで乾かした髪の毛につけて、あとは軽くセットすれば完成。僕の場合ここまでの作業、わずか5分。ガッチリ固まりすぎないのですぐに直せますし、思い通りにヘアアレンジできやすいので本当にオススメです。
どこでも買える
主に薬局やスーパー、コンビニなどでも販売しているマンダムロングキープジェル ウェット＆ハード。そもそも文明が発達し、今やネットですぐに購入できてしまいますが、それでもどこでも買えるというのはものすごいメリットだと思います。
例えば、スタイリング剤が切れてしまった時に近くのスーパーやコンビニに行けば買うことができるので「次の日セットできずに会社に行くことになった」なんてことを防げますし、出張先でスタイリング剤をうっかり忘れてしまった場合でもコンビニで買うことができるのです。超便利すぎませんか？
香りがキツすぎないからビジネスシーンもOK
結構ニオイって重要で、ビジネスの場でやたらと甘ったるい香りがする人って、TPOを考えれてない人だな、と思われてしまいますよね。でも大丈夫。マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードは、髪の毛に超近距離で近づいたらわかる程度の爽やかなシトラスの香りがする微香性。スタイリング剤特有のキツイニオイなどではないので、もちろんビジネスシーンでも気にせずにガンガン使用していただくことができます。
マンダムロングキープジェル ウエット＆ハードを実際に使ってみたレビュー
実際に僕がマンダムロングキープジェル ウェット＆ハードを使ってみたガチレビューを星5段階で評価したいと思います。
セット力 星★★★★★
ジェル特有のパリパリ感があるわけではないのに、しっかりとキープしてくれます。朝に髪の毛をセットして、そのまま1日仕事をして夕方家に帰ってきて鏡をみてもほとんど髪型が崩れることはないので、文句のないセット力だと思います。
僕はガッツリ固めたいわけではないけど、でもしっかりキープしながら濡れ感もだしたい、という欲張りさんなので、その欲張りを全て満たしてくれているという点から、マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードのセット力は文句なしの星5つですね。
速乾性 星★★★★
付けた瞬間からパリパリになるわけではないので、余裕を持ってセットすることが可能です。ただ、すぐにガッチリ固めたい人にとってはこの点は少しマイナスポイントかもしれません。なので今回は星4つの評価をつけました。
僕の場合はだいたい家を出る30分ほど前にセットしたら、家を出る頃には良い感じに固まってるのですが、すぐに馴染ませたい人はジェルを付けた後にドライヤーの温風を当てるのがおすすめです。
コスパ 星★★★★★
ネットなどで買うと225gで約400円は圧倒的なコスパの良さではないでしょうか。ほぼ毎日使用していますが、1ヶ月は余裕で使うことができます。なによりどこでも買うことができるので「無くなってたのに気づかずに明日セットできない！」なんてことも気にせずにガンガン使う事ができます。ここも迷わず星5つです。
香り 星★★★
香りはほんとに近づいたらちょっとだけわかる程度のシトラスの爽やかな香りになっています。ビジネスシーンなどにおいてはピッタリですが、髪の毛からも良い香りをさせたいという人には少し物足りないかもしれません。
僕は個人的には結構スタイリング剤に香りがついてる方が好きなので、ここは星3つの評価になりました。
見た目 星★★★★
見た目は正直かっこよくはないですよね（笑）そもそもスタイリング剤に見た目なんて気にする必要があるのか！？という話なのですが。でも、使っているといかにもコスパと機能性だけを重視した「THE 男が使うスタイリング剤」って感じがして、だんだん愛着が湧いてくるので、星4つの評価を付けさせていただきます。今日もよろしくな、って感じで頼りにしてる商品です。
総合評価 星★★★★
全てを総合して今回は星4つの評価を付けさせていただきました。ぶっちゃけ匂いや見た目などに関しては、この値段とセット力、そして容量を考えたらまったく気にならないレベルの話なので、とにかく安くて、しっかりセットできて、ガンガン使えるジェルを求めている人にとっては本当に最高で最強な商品だと思います。
さいごに
今回はマンダムロングキープジェル ウェット＆ハードについて紹介しました。
最後に改めて商品のポイントをまとめたいと思います。
・コスパ最強でどこでも買うことのできる万能アイテム
・手軽に濡れ感がだせてキープ力も抜群
・香りもきつすぎずビジネスシーンで活躍
是非マンダムロングキープジェル ウェット＆ハードの購入を考えている方はこの記事を参考にしてみてください。
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なぜ電車の中にいるサラリーマンの目は死んでいるのか
どうも、長谷川アーマンです。
みなさんが会社に行く時の通勤手段はなんでしょうか？
車？バス？徒歩？自転車？それともスケボーなんて方もいるかもしれません。(さすがにマイノリティ)
その中でもおそらく都会で企業に勤めてる人に多いのが「電車」ではないでしょうか。
僕も電車で会社まで通勤することが多いのですが、なんといってもサラリーマンの目が死んでいる。ほんと、みんな目が死んでいるんです。朝から絶望している目、覇気のない目、辛そうな目…どうした、どうしてしまったんだ日本のサラリーマンよ！！！
でも、気持ちわかります。毎日しんどいですよね。
今回はそんな電車の中でサラリーマン達の目が死んでしまっている原因を僕なりに考えてまとめてみました。
また、そんな死んだ目をしないためにも毎日の生活に輝きを取り戻す方法についても併せて紹介したいとおもいます。
なぜ電車の中にいるサラリーマンの目は死んでいるのか
繰り返しの生活と同じ場所への往復
Instagramを見れば他人はキラキラした生活を送っているのにも関わらず、自分は毎日代わり映えのない日々…。いつも同じ職場に行くための電車往復。これじゃ目が死んでしまうのもわかる気がします。毎日同じ時間に同じ車両に乗っていると、だいたい決まった人達が乗っていると「ああ…この人も自分と同じで同じ日々を繰り返しているんだな」と思いさらに落胆する朝。ふと窓に写った自分の顔を見て「自分の人生、これからもこんな毎日なのかな」と考えてしまい、しんどくなってしまいますよね。
自分の時間がない
朝早くに出勤して、帰りは遅くに帰宅。シャワーを浴びてご飯を食べたらもう寝る時間。そんな生活だと自分の時間がなく、必然的に電車の中では死んだ目をしてしまうのです。特に結婚していたり、子供がいるとさらに自分の時間はなくなり、どんどん自分とはなんなのだろうか、と自問自答してしまう日々。あゝ無情。
シンプルに眠い
前日仕事が終わるのが遅かったり、飲み会があったり、ついついYou Tubeを見すぎて夜ふかししてしまった次の日は睡眠不足でシンプルに眠い。必然的電車の中では死んだ目になってしまうことでしょう。
人間関係で悩みがある
特に職場での人間関係において悩みがある方は、通勤中から憂鬱になってしまいますよね。また今日も怒られるんじゃないか、ミスをしてしまったらどうしよう、あの人と一緒に働くのがしんどい…。こんな人間関係の悩みがある方は朝の電車から死んだ目になってしまうのも当然なのです。
将来への不安が尽きない
変わらない給料、学生時代の同期達が昇進していく、結婚している人もいれば、会社を立ち上げた人もいる。なのに自分は…。電車の中は特に周りのサラリーマン達も同じように死んだ目をしているので「自分は一生この生活なのだろうか」と不安が掻き立てられてしまうのです。
ワクワクすることがない
会社に入社したての新卒の頃は「やりがいのある仕事をするぞ！」と意気込んていた気持ちも、代わり映えのない日々や、上司から怒られたり、仕事に慣れてきてしまうと、いつのまにかワクワクすることもなくなり、ただ生きるために仕事をするようになってしまい、帰りの電車では死んだ目をして退勤。辛い…。
逆に目が輝いてるのって異常？
かといって、電車の中で目がキラキラ輝いてるサラリーマンってどうなのでしょうか。
もしかしたらほとんどの人は、目が輝いてるサラリーマンを見かけたら
「おいおい、こいつ痴漢でもしようとしてるんじゃないか？」
「朝からキラキラしやがって、鬱陶しいな…」
「逆に、精神が疲弊しすぎておかしくなってるんじゃないか？」
と思われるかもしれません。
なので、電車の中で死んだ目をしている方が普通、なのかもしれません。
でも、見た目が死んだ目をしていようが、実際の生活は充実していた方が良いに決まってますよね。
毎日の生活に輝きを取り戻すには？
趣味を見つける
なんでもいいので趣味をみつけてみましょう。筋トレ、映画鑑賞、サーフィン、カフェ巡り…要は生活の中心が仕事になりすぎているのが問題なのです。もちろん仕事に捧げる人生だって悪くはないですが、きっと大半の電車の中で死んだ目をしているサラリーマンは仕事が好きじゃないけど生活のために泣く泣く働いている人がほとんど。仕事以外に自分が熱中できるものを探してみましょう。
たまには一駅分歩いてみる
電車で死んだ目をするのが嫌なら、電車に乗らなければいいのです。（極論で草）
たまには普段よりも朝早く家を出て、一駅分だけでも歩いてみましょう。歩くことで普段とは違う景色を見ることができたり、頭がスッキリしたり、気持ちを切り替えることができるので非常におすすめです。
しっかりと睡眠をとる
シンプルに睡眠不足の場合、まずは睡眠をしっかりと取りましょう。夜ふかしをしてしまうと次の日にも影響がでてしまいます。最高な夜の過ごし方については僕の過去記事を参考にしてみてください。
「 夜を制すものが、朝を制す」
全国のサラリーマン達よ、この言葉を忘れないでくださいね。
新しいスーツを買ってみる
スーツっていわゆる大人の制服ですよね。でも、だからこそ自分が本当に気に入ったスーツを着ることができれば、他の人とも差別化できますし、なによりもテンションを上げて出勤することができるのです。
中でもオーダーメイドのスーツを買えば、世界で１つしかない自分のためだけのスーツを着ることができるなんて、めっちゃワクワクしますよね。
とにかく走れ
とにかく走りましょう。しんどいなら。
とにかく走りましょう。毎日に輝きを取り戻したいなら。
1日30分でもランニングしたら、脳内にドーパミンが放出されて、幸福感を味わう事ができますし、脂肪が燃焼されてダイエットにも繋がります。
そしてなにより、走ることで、生きているって実感できるんですよ。（これマジ）
電車で死んだ目をしているサラリーマンよ。走ろう。
さいごに
僕は学生の頃、電車で死んだ目をしているサラリーマンを正直見下していました。
「こんな大人にはなりたくないな」
「毎日がつまらなさそう」
でも、自分がいざ大人になったら、職場内の人間関係だったり、給料の悩みだったり、毎日繰り返しの生活の中で、自然とあの頃自分が嫌だと思っていた「電車の中で死んだ目をしているサラリーマン」に自分がなっていることに気づいたのは、電車の中に映る自分の顔を見た時でした。
そしてそれと同時に感じたのは「世の中の全てのサラリーマンがすごいんだ」ということ。
電車の中で死んだ目をしているからって、決して悪い事じゃない。むしろ毎日働いて生活して、それだけでもすごいことなんだな、と。
でも、やっぱり、僕は電車の中で死んだ目をしていたくない。
だから、決心した。
オーダーメイドのスーツを着てテンションを上げながら自転車通勤にしよう、と。（は？）（本末転倒で草）（根本的解決ならず）
サラリーマンのみなさん、今日も1日、お疲れさまです！
お酒片手に夜に聴きたいプレイリスト10選
どうも、長谷川アーマンです。
皆さん、なかなか眠れない夜ってありますよね。
失恋した夜、仕事でうまくいかなかった日の夜、理由もなく不安に駆られる夜、なんとなく寝たくない夜。
そんな夜は、お酒を片手に音楽を聴いてみてはいかがでしょうか。
今回はアナタだけのために、お酒片手に夜に聴きたいプレイリスト10選を紹介したいと思います。
- お酒片手に夜に聴きたいプレイリスト10選
- I love you Orchestra Swing Style / Night Distance feat. mahina - official MV
- MISIA - つつみ込むように...
- Yo-Sea - Night Ship【Official Video】
- iri - 「Wonderland」Music Video 【Full ver.】
- BASI / 月ひとつ feat. 空音 (Official Music Video)
- 七尾旅人 "サーカスナイト" (Official Music Video)
- LUCKY TAPES – 22 (Official Music Video)
- SIRUP - Synapse (Official Music Video)
- 春野 - ターミナルセンター MV
- GOODMOODGOKU & 荒井優作 - 素敵で無敵なLady / Long Distance (Official Video)
- さいごに
お酒片手に夜に聴きたいプレイリスト10選
I love you Orchestra Swing Style / Night Distance feat. mahina - official MV
始まりから夜の都会の喧騒に引き込まれていくような感覚に陥る曲です。どこか切なく、でも聴いていて優しさとぬくもりを感じることができるはずです。1人の夜にも、大切な誰かと過ごす夜にもオススメの一曲です。
MISIA - つつみ込むように...
まさに眠れない夜を包み込んでくれる一曲。最近の曲ではありませんが、どこか懐かしく、前向きな気持ちになれる一曲になっています。この曲を聴きながらワインを飲んで夜景とか眺めたら最高なはず。
Yo-Sea - Night Ship【Official Video】
どっぷりと夜の幻想的な雰囲気に浸かりたいならこの曲がアナタの素敵な時間を作り上げる手助けをしてくれることでしょう。この曲を聴いたことのない人は、ボーカルの歌声を聴いただけで、その魅力に引き込まれてしまうこと間違いなしです。
iri - 「Wonderland」Music Video 【Full ver.】
CMにも使われていたのでこの曲を聴いたことがある人は多いかもしれません。力強いボーカルの歌声に合うお酒はウィスキーのロック。夜も中盤に差し掛かって盛り上がりを見せてきた頃に一番オススメの曲になっています。
BASI / 月ひとつ feat. 空音 (Official Music Video)
オシャレなトラックの上で二人のオシャレが重なり合う、まさにオシャレとオシャレが寄り添い合っているような一曲。この曲を聴きながらベランダにでて月を眺めながらお酒を飲んだら、きっと悩んでいたことも「どうでもいいか」と思える、そんな一曲です。
七尾旅人 "サーカスナイト" (Official Music Video)
この曲は「エモい」なんて一言で片付けてはいけない！！それぐらいこの曲を聴いたら人類が誕生してからこれまでの間で生まれてきた言葉と感情では表現できないのではないか？と思うぐらい、とても良い曲になのです。とりあえず、聴けばその理由がわかるはず！
LUCKY TAPES – 22 (Official Music Video)
この曲は、とにかく都会の喧騒をBGMにして踊りたくなるような一曲。お酒を片手に聴いていると酔いもあってか、自分がこの街の主人公になったような気分になれる、そんな曲なのです。
SIRUP - Synapse (Official Music Video)
この曲も自分が夜のオシャレな主人公になったような気分になれる曲です。溶けてしまいそうな歌声に心地よいスピード感で流れていくこの曲にお酒を片手に身を委ねてみたら、最高な夜を過ごすことができるでしょう。
春野 - ターミナルセンター MV
そろそろ酔いも良い感じに回ってきてお布団に入るのならこの曲一択。目を閉じてこの曲を聴けば、目を閉じているにも関わらず、夜を駆け抜ける宇宙旅行に行けるはず。とにかく落ち着いてる曲なので、眠りにつく時に是非。
GOODMOODGOKU & 荒井優作 - 素敵で無敵なLady / Long Distance (Official Video)
完全に夜に溶け込み、お酒を飲んだ後に寝るならこの一曲。あまりのチルさに、気づいたら眠りについていることでしょう。音楽は薬なのではないかと思うぐらい、この曲には中毒性があります。用法用量を守って正しくお使いください。
さいごに
今回はお酒片手に夜に聴きたいプレイリストを10個紹介しました。どの曲も眠れない夜のアナタにそっと寄り添ってくれる曲になっているので、是非、聴いてみてください。
時代はもう令和なんだからやめたほうがいいと思う5つのコト
どうも、長谷川アーマンです。
2021年現在で令和になってはや2年。当時菅官房長官(現総理大臣)が爽やかに「令和！」と発表していたのが昨日のように思えますね。もう2年経ったのか…はぇーな。
皆さんはジャンプとかしましたか？令和なる瞬間に地球にいなかった！みたいな。
まぁ。
そんなことは重要ではないのですが（は？）
今この記事を読んでくださってる方のほとんどは昭和生まれか、平成生まれだと思うのですが、何度も言います。時代は令和なのですよ。
にも関わらず「なんでまだこんな風習残ってるんだ？」って事案、多すぎません？
なので今回は、時代はもう令和なんだからやめたほうがいいと思う5つのことについて語っていきたいと思います。
(この記事はあくまで個人の主観で書いているので、その風習を大切にしてる人にとっては気分を害する内容になっているかもしれません。ごめんなさい)
時代はもう令和なんだからやめたほうがいいと思う5つのコト
残業することが美徳という考え
未だに「残業をしているやつが偉い」みたいな雰囲気がある会社って結構多くないですか？いやいやいや、絶対に業務時間内に効率よく仕事終わらしてる人の方が偉いと思うのだが…でも早く帰れば「やる気がないやつ」みたいなレッテル貼られてしまったりするんですよね。
なのに始業時間や集合時間は「10分前には席についておくこと」「時間厳守」みたいな。時間厳守なら終業時間も守るべきなのでは？と思うのですがそれは違うのか…。
もちろん、今日やるべき仕事が終わっていないのなら残って仕事をせざるを得ない、というのはわかるんですよ。でもとにかくなんでもいいから残業するのが正義、みたいな雰囲気は本当に理解ができないですね。排除！排除してくれ！
女性に対する差別的考え
女性に対してまだ「男性は外で仕事をして、女性は中で家事をする」って考えを持ってる人がいます。もちろん男性が一家の大黒柱として外で仕事を頑張ることはなにも悪いことではないですが、社会においてまだまだ女性に対しての差別的考えは根強くあると思うのです。
女性だから仕事ができない、なんてあまりにも時代遅れ。仕事をバリバリする女性の何が悪い。あと、結婚しないと幸せじゃない女、みたいな雰囲気もほんとにやめるべきと思います。幸せは人それぞれ違うものなので。
生産性のない強制的な飲み会
会社の上司と仕事の話で熱く語る飲み会、そうゆうの、僕は結構好きです。
でも、なんの生産性もないのにとりあえず強制参加で集まらないといけない飲み会ってマジでもったいなくないですか？時間もお金も失い、残るのは次の日の二日酔いだけ。
もちろん、一見無駄だと思うことにも意味があったりするのですが、僕は強制されて飲むお酒よりも、それなら帰り道にふらっと立ち寄った公園のベンチとかでハイボールを飲みながら月を眺めている方が幸せを感じると思います。
お土産を渡さないといけない風習
どこかに旅行に行った時に、普段お世話になっていると理由でお土産を買ってくるのは常識というか、もはやマナーみたいな風習がありますが、それって本当に必要？
貰う側も、正直お土産がなかったとしてもなにも思わないですし、買う側も、プライベートの旅行にも関わらず、職場の人達に何を渡せばいいかを考えたり、お金を使ったり、なんか、しんどくないですか？
普通に旅行行ってきた職場の人がいれば、写真を見せてもらったり、思い出話を聞いたりすれば、それが十分お土産になると思うんですよね。僕は、そう思います。
ほぼ関わりのない人に送る年賀状
年賀状。確かに今年1年お世話になった人に送ることは大切なことだとは思うのですが、正直そんなに関わったことのない人にまで形式的に送るぐらいなら、お会いした時にしっかりと「今年もよろしくおねがいします」と気持ちを込めて伝える方が良いのではないのかな、と思います。
前職では、自分の部署の部長の命令で、話したこともない課長や係長の人などに年末が近づいたら住所を聞きに行って、100人ぐらいに手書きの年賀状を送っていましたが、正直、しんどいな…と思ってしまいました。
さいごに
（参照：令和が受け入れられた理由は｢意識の低さ｣だ | 読書 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準）
もちろん、令和だから！と言ってますが、大切にするべき文化もたくさんあります。年賀状とかも大切なのはわかっています。でも、時代は変わっているのに、未だに昔の文化を強要するのも違うんじゃないかな、と思うことがあるんです。
だって、みなさんのほとんどがスマホ使ってますよね？
なのに突然
「お前、連絡取る時は公衆電話で絶対連絡しろよ」
って言われたら
「いやいやいや、スマホの方が便利じゃないですか！」
ってなりませんか？
いやまあそれはちょっと違うか。ちょっと違いますね。すみません。
と。
ただの若造のぼやきでした。
